Tantra & Kundaliní Work y2

Intenzivní praktické workshopy zaměřené na probuzení energie, vědomé dýchání a bezpečnou intimní praxi. Vhodné pro pokročilé i pro ty, kteří chtějí bezpečně prozkoumat tantru a kundaliní pod vedením zkušené instruktorky.

Délka: víkendové i týdenní moduly
Místa: Praha, Plzeň, Liberec, Olomouc, retreaty po ČR
Úroveň: začátečník — pokročilý (s doporučením)

Rezervovat místo FAQ a program

Příští termín

10.–12. 10. 2025 — Praha, studio Vinohradská

Zarezervovat

Co očekávat

Praktické bloky zahrnují vedené dýchání (pranayama), jemné asány, energetické praní, partnerová cvičení pro důvěru a hranice, meditace zaměřené na vnímání těla a vedené relaxace (jóga nidra).

Bezpečné nastavení hranic a souhlasu
Techniky pro probuzení kundaliní energie
Rituály a integrace po workshopu

Info & přihláška

Program (ukázka víkendového modulu)

Den 1 — Probuzení

Úvod, bezpečnost praktik, lehká aktivace těla, dechová praxe, večerní meditace.

Rezervovat

Den 2 — Hlubší práce

Partnerové cvičení, pohybová sekvence, práce s energií a hlasem, integrace.

Více informací

Den 3 — Integrace

Jóga nidra, sdílení zkušeností, doporučení pro domácí praxi a follow-up.

Přihlásit se

Často kladené otázky

Ano — práce je nastavená tak, aby respektovala hranice jednotlivců i párů. Partnerová cvičení jsou volitelná a vždy probíhají na základě souhlasu.

Ne, základní modul je vhodný pro začátečníky. Pro pokročilejší techniky doporučujeme absolvovat intro nebo konzultaci s instruktorkou.

Klikněte na tlačítko "Rezervovat" a napište nám na kontakty, nebo zvolte konkrétní termín v sekci Termíny. Kapacita workshopů je omezená.

Instruktorka: Jana Novotná

Jana je certifikovaná lektorka tantrické praxe a kundaliní jógy se zkušenostmi z mezinárodních retreatů. Vede bezpečné a přitom hluboké transformativní workshopy s důrazem na vědomý souhlas a integraci.

Specializace: kundaliní praxe, vedené meditace, práce s dechem, párové techniky, jóga nidra.

Konzultace s Janou Galerie & retreaty