O nás — VnitřníZář
VnitřníZář je komunita a jógové centrum spojené s vizí přinášet transformaci skrze jógu, dech a meditaci. Působíme v Praze a spolupracujeme s učiteli z Plzně, Liberce a Olomouce. Pořádáme retreaty a festivaly po celé ČR.
Naše lekce sahají od jemných toků a jóga nidry po kundaliní a tantrické přístupy — vždy s ohledem na bezpečnost a osobní růst.
Prostor plný světla a klidu — naše studio ve Vinohradské je domovem pravidelných skupin a workshopů.
Naše filozofie
Věříme, že jóga není jen pohyb — je to cesta k většímu vědomí. Kombinujeme tradiční techniky s moderním přístupem k tělu a mysli, aby byl přínos dostupný všem úrovním.
- Bezpečnost: individuální přístup a modifikace
- Komunita: sdílení, podpora a společné akce
- Dostupnost: lekce prezenčně i online
Co nabízíme
Skupinové lekce
Vinyasa, Hatha, Restorative — lekce pro začátečníky i pokročilé.
Privátní lekce
Individuální programy zaměřené na rehabilitaci, flexibilitu a dýchání.
Retreaty & festivaly
Celorepubliková setkání, víkendové retreaty a letní festivaly jógy.
Náš tým
Jana Nováková
Hlavní instruktorka — Hatha, Jógová terapie, lektorka retreatů a festivalů. Více než 12 let praxe.
Petr Horák
Kundaliní a dechové techniky, práci s energií a taneční formy jógy.
Klára Svobodová
Tantra jóga a jóga nidra — vedené meditace a párové workshopy.
Často kladené otázky
Komunita a akce
Setkáváme se pravidelně — workshopy, večery hudby a letní festival jógy. Pojďte s námi sdílet praxi.
Další akce
Sledujte náš kalendář a přihlašte se na newsletter pro přednostní rezervace.
Více o festivalech